Kamis, 08 September 2016

Hindari Konsumsi Daging Berlebihan



Sebentar lagi umat Muslim merayakan Idul Adha. Tentunya Anda tak sabar untuk berpesta makan daging kambing atau sapi.

Makan daging berlebihan akan menimbulkan efek samping bagi kesehatan. Berikut ini efek buruk yang bisa terjadi saat mengonsumsi daging kambing dan sapi berlebihan seperti dihimpun dari Boldsky, Rabu (7/9/2016):

Kolesterol

Daging banyak mengandung lemak yang dapat menyumbat pembuluh darah. Sehingga, tubuh kita sulit untuk mengontrol kolesterol. Bila lonjakan kolesterol sangat tinggi, hal ini dapat memicu penyakit jantung yang berbahaya.

Suasana Hati Kacau

Efek samping bila Anda berlebihan makan lemak tidak sehat memicu kekacauan suasana hati. Penyebabnya tidak lain adalah terjadinya ketidakseimbangan kimia tertentu di otak, sehingga membuat Anda lekas marah.

Obesitas

Berat badan juga bisa melonjak akibat makan daging berlebihan. Maka, Anda harus benar-benar mengontrol diet agar tidak mengalami masalah obesitas.

Kanker

Makan daging sama dengan Anda makan junk food. Lemak berbahaya dari daging dalam jangka panjang bisa menyebabkan Anda mengidap kanker.

0 komentar:

Poskan Komentar